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教育頭條
國家最新指南要求:這項檢測列入中小學常規檢查項目
時間:2023-04-14 來源:https://mp.weixin.qq.com/s/A0r 【字體: 視力保護色:

近日,由中國血脂管理指南修訂聯合專家委員會修訂的《中國血脂管理指南(2023)》發布,這是在《中國成人血脂異常防治指南(2016年修訂版)》基礎上,時隔7年后的一次重大調整。


與舊版相比,新版《指南》增加和修訂了很多內容,特別是明確:血脂檢測應列入小學、初中和高中體檢的常規項目。



很多人都會覺得

血脂異常屬于“成人病”“老年病”

與學生的關系不大

孩子真有必要檢查血脂嗎?


一開始以為是皮膚病

真相令人咋舌


在家長的陪同下,4歲的安安(化名)來看“皮膚病”。安安出生時皮膚就出現黃色的斑塊,且逐漸增多增大,家人一直認為孩子得的是皮膚病,因為不影響孩子生活,也一直沒有做進一步檢查。 


血生化的化驗單結果顯示,安安的膽固醇和低密度脂蛋白指標遠高于正常值。廈門市第三醫院兒科專家診斷,孩子并非是皮膚病,而是“黃色素瘤”,這是一種家族性高膽固醇血癥的皮膚表現。


血脂高會導致冠心病,族性高膽固醇血癥不僅會傷心(冠心病)、傷腦(神經)、傷肝(脂肪肝),還會影響肌腱、眼睛,需要早期診斷、早期治療。通過診斷找到了病因,安安才得以進行針對性治療。


同樣的高血脂情況也出現在了5歲小朋友陽陽(化名)身上。陽陽媽媽帶孩子來到上海兒童醫學中心國際診療部進行體檢,根據孩子體重、身高及體重指數(BMI),孩子營養評估為肥胖。醫生建議進一步行血脂、肝功能等方面的檢測。


檢測報告顯示,陽陽的總膽固醇和低密度脂蛋白均高于正常值。醫生根據孩子的情況,給出了飲食及運動等方面的建議,同時指出需持續監測體重及體質指數,建議每半年至一年檢查測量一次。


學生血脂檢測不僅必要

而且尤為緊迫


統計顯示,我國6-17歲的兒童青少年超重肥胖率近20%,6歲以下兒童超重肥胖率超過10%。肥胖與血脂異常互為因果、如影隨形,學生血脂異常的發病率與肥胖率相當,甚至更高。兒童血脂異常已成為一個不可忽視的現象


新版《指南》指出,膳食模式轉變、身體活動減少以及不良生活方式,我國兒童青少年脂質異常血癥發生率呈上升趨勢,檢出率高達20.3%~28.5%


根據新版《指南》

下列情況的兒童及青少年

建議進行血脂篩查

▼ 


■ 一級或二級親屬中女性<65歲或男性<55歲有心肌梗死、心絞痛、腦卒中、冠狀動脈搭橋術、支架置入、血管成形術、猝死;

 父母TC≥6.2mmol/L或有已知的脂質異常病史;

 有皮膚黃瘤或腱黃瘤或脂性角膜弓;

 有糖尿病、高血壓、肥胖(2~8歲)或超重(12~16歲)或有吸煙行為;

 對于懷疑有家族性高膽固醇血癥的人,應進行血脂異常基因篩查。


預防“老年病”

要“從娃娃抓起”


除了血脂異常,兒童的不良生活與飲食習慣,還會為高血壓、糖尿病、血脂異常冠心病、腦卒中等“老年病”埋下病根。


《中國居民膳食指南科學研究報告(2021)》顯示,我國兒童青少年含糖乳飲料和飲料消費率在30%和25%以上,遠遠高于成人。兒童過多攝入油炸食品、甜食、含糖飲料,因過于依賴電子產品而缺乏運動等,不僅影響當下的健康指標,而且還會對身體造成一些不可逆的影響,比如長期的高血脂可導致動脈粥樣硬化,進而導致血壓增高。


學齡期是建立健康信念和形成健康飲食行為的關鍵時期,從小養成健康的飲食行為和生活方式將使孩子們受益終生


去年發布的《中國學齡兒童膳食指南(2022)》針對學齡兒童的膳食行為和身體活動,提出了科學、權威有針對性的膳食指導,建議家長收藏參考↓↓




學習食物營養相關知識

認識食物,了解食物與環境及健康的關系,了解并傳承中國飲食文化;充分認識合理營養的重要性,建立為自己的健康和行為負責的信念。


主動參與食物選擇和制作

會閱讀食品標簽,和家人一起選購和制作食物,不浪費食物,并會進行食物搭配


家庭和學校構建健康食物環境

除提供平衡膳食外,還應通過營養教育、行為示范、制定食物規則等,鼓勵和支持學齡兒童提高營養素養并養成健康飲食行為





▲ 清淡飲食、不挑食偏食、不暴飲暴食,養成健康飲食行為

▲ 做到一日三餐,定時定量、飲食規律

▲ 早餐食物應包括谷薯類、蔬菜水果、動物性食物以及奶類、大豆和堅果等四類食物中的三類及以上

▲ 可在兩餐之間吃少量的零食,選擇清潔衛生、營養豐富的食物作為零食。

▲ 在外就餐時要注重合理搭配,少吃含高鹽、高糖和高脂肪的食物。





 天天喝奶,每天300ml及以上液態奶或相當量的奶制品。

 主動足量飲水,每天800~1400ml,首選白水。

 不喝或少喝含糖飲料,更不能用含糖飲料代替水。

▲ 禁止飲酒和喝含酒精飲料






 每天應累計至少60分鐘中高強度的身體活動

 每周至少3次高強度的身體活動,3次抗阻力活動和骨質增強型活動。

 增加戶外活動時間。

 減少靜坐時間,視屏時間每天不超過2小時,越少越好。

 保證充足睡眠

 家長、學校、社區共建積極的身體活動環境,鼓勵孩子掌握至少一項運動技能






 定期測量身高和體重,監測生長發育。

 正確認識體型,科學判斷體重狀況。

 合理膳食、積極身體活動,預防營養不足和超重肥胖。

 個人、家庭、學校、社會共同參與兒童肥胖防控。








健康的生活習慣要從小養成

希望家長們都能掌握健康生活知識

幫助孩子們茁壯成長

讓他們受用終身



來源:首都教育、健康時報

編輯:羅悅媛

審核:蔡金花 劉文玲
如需轉載請注明來源



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