您的當前位置：一招一式，行云流水
你對太極拳的印象
是不是還停留在武俠影片
或是競技場上的風采展現呢？
“走，練太極拳去！”
而現在，太極拳卻成為了
深圳學生在日常生活中
保持健康的一種方式
掀起“廣場舞熱”后的
又一大運動新潮流
日前，深圳市第十一屆運動會群眾體育組太極拳項目，來自深圳技術大學的羅靜妍脫穎而出，以一套飄逸自如、行云流水的42式太極拳贏得青年組桂冠。
中華武術傳承千年，源遠流長。于年輕一代而言，專業太極拳賽事既是“武臺”，也是舞臺。透過太極拳，看見一扇深圳學生與中華傳統文化互動的窗口。
細心雕琢，太極有“范”
“第一次接觸太極拳，完全是被它的酷炫所吸引。大一社團招新時，武術協會老師為我們做了一次表演，流暢的動作和深沉的呼吸，像國產動漫的場景照進現實?！?
從那一刻起，太極對羅靜妍來說，不再是一個遙遠的概念。起初羅靜妍只是出于好奇加入了社團，但很快她就被太極拳的深度所吸引。“每一次練習，都能發現新的樂趣，就像是一場無盡的探險?！?/span>她分享說。
太極之路充滿挑戰，從動作的精準到呼吸的調控，每一步都需要細心雕琢，“有時為了掌握看似簡單的招式，可能需要反復練習數十次，甚至上百次。”
持之以恒的練習中，羅靜妍技藝日益精進，學會了如何在快節奏的大學生活中找到內心的寧靜。全身心的投入，能讓她暫時忘卻煩惱，找回內心的平和。
“每當壓力襲來，我就會沉浸在太極的世界里，專注于每一次呼吸和每一個動作?！?
來自深圳信息職業技術學院的黃雨津同學和來自深圳職業技術大學的施棋耀同學對中華傳統文化充滿熱情，在加入各自學校武術社團前，已有武術訓練基礎，對太極拳頗有研究。
后來，兩人分別接任各校武術協會會長，帶領社團積極推動太極拳的普及?！皠傞_始，很多人對太極拳并不感興趣，覺得那是中老年人的運動。” 施棋耀回憶道。
為改變同學們的刻板觀念，施棋耀在社團內部舉辦體驗課，積極參與校內外各種比賽，通過競技展示太極的魅力，吸引了更多同學關注。他解釋說，比賽既展示了太極的技術美，也讓同學看到了太極有“范”的一面。
“我希望有一天，當大家提起太極拳，不再僅僅聯想到公園里的老人，而是想到一群充滿活力、追求身心和諧的青年人?！?nbsp;
黃雨津強調了太極文化的教育意義：“我們在教授太極拳基本功時，還會講解其背后的歷史淵源和哲學思想，讓同學在鍛煉身體的同時，也能領略中華文化的深厚底蘊。”
對于那些對太極拳充滿疑問的新成員，施棋耀總是耐心解答——
“每次被問及零基礎是否能學太極，或是太極對個人有何益處，我都會分享社員的真實故事。太極不僅能夠改善體質，還能提升心理素質，促進心靈成長?！?
“武”臺相擁
以“拳”交友
“進入大學發現交朋友并不容易，尤其是在這樣一個快節奏的環境中。”黃東明坦誠地說道，他通過社交媒體留意到羅靜妍分享的社團動態，對太極拳產生了興趣，主動申請加入，希望成為大家庭中的一員。
加入社團半年，黃東明掌握了太極拳基本拳法，與隊友建立了友誼，在團隊中找到了歸屬感。
在深圳信息職業技術學院和深圳職業技術大學，黃雨津與施棋耀也見證著一幕幕社團成員通過共同的愛好和目標，建立起緊密聯系的故事。他們經常組織社團成員參加各類比賽，以賽促練，通過集體活動提升團隊的凝聚力，也讓成員在互相支持與鼓勵中建立了深厚的友誼。
施棋耀強調了社團活動在促進成員個人成長方面的作用：“在社團里，每個人都能夠找到自己的定位，無論是技術上的提升，還是社交技能的增強，大家能在相互學習和幫助中共同進步?！?
傳承中華傳統文化
深圳校園大展“拳腳”
2020年太極拳被列入人類非物質文化遺產代表作名錄，讓其再次成為大家關注的焦點。近年來，眾多深圳高校積極響應，將太極拳課程納入體育選修課體系。
深圳市太極拳研究會會長郭慶嚴看來,大學生群體對太極拳的熱衷，是個人健康意識的覺醒，更有利于傳承和弘揚中華優秀傳統文化。
“學生在緊張的學習之余，需要有效的放松方式。太極拳的緩慢、柔和以及內在的冥想特質正好滿足了他們對身心平衡的需求?！?郭慶嚴分析道，太極拳所蘊含的陰陽平衡、順應自然等哲學思想，與當代年輕人倡導的和諧共生、可持續發展的生活理念不謀而合。
郭慶嚴談到，“學生參與太極拳增強了個人體質，還在無形中促進了社會體育氛圍的形成。他們的參與為太極拳注入了新鮮血液，使其更加充滿活力，也讓更多人了解并加入到這項運動中來?！?
粵公網安備 44030602003803號
