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教育頭條
寒假致全區學生家長的一封信
時間:2023-01-12 來源:https://mp.weixin.qq.com/s/Qso 【字體: 視力保護色:

尊敬的各位家長:

新年的鐘聲即將敲響,2023年寒假如期而至。青少年兒童是祖國的未來、民族的希望,守護孩子健康成長是家庭和學校共同的心愿,更是我們義不容辭的責任。為確保寶安區全體學生在愉快充實、溫馨祥和的氛圍中度過一個美好的假期,促進孩子身心健康成長和家庭和諧發展,我們向您發出如下倡議:



一、重視安全教育,保障孩子生命安全


春節將至,人員流動和聚焦性活動增多,請家長與孩子繼續做好個人防護,科學佩戴口罩、勤洗手、常通風、少聚集,保持社交距離,當好健康第一責任人。“陽康”初愈的應利用假期好好調養,注意三餐規律、清淡飲食、營養均衡,保證每日谷物、優質蛋白和水果蔬菜攝入,保持生活規律和充足的睡眠,循序漸進適量運動,讓身體得到良好的休整。同時,應加強用電用氣安全、防火安全、交通安全、網絡安全等方面的安全教育,建議通過召開家庭會議等方式,教育孩子正確使用家用電器謹防受傷,嚴禁燃放煙花爆竹,外出活動自覺遵守交通規則,居家上網注意網絡安全文明上網等,希望家長們加強安全教育與管理,進一步提高孩子的安全意識,切實保障孩子假期生命安全。



二、關注心理健康,正面引導積極陪伴


假期是學生休息調整的階段,除了用電安全、防火安全等,心理健康問題也不容忽視。家庭教育中,應多加關注孩子的心理狀況,學會理解并包容孩子的不良情緒,及時進行正面的疏導和緩解,幫助孩子保持積極向上的狀態。作為家長,應重視與孩子的日常相處,密切觀察孩子的變化,包括生理變化、情緒變化、行為變化、學業變化、人際關系變化等,能夠及時發現異常,加強鼓勵與引導,給予孩子充分的愛與陪伴。出現問題時積極與家人、朋友、老師溝通,如果遇到確實難以應對的消極情緒,可以及時向專業機構進行求助。


三、加強親子互動,營造和諧家庭氛圍


假期是增進父母與孩子之間的親子溝通互動、構建和諧親子關系的重要時機。家長要充分重視寒假期間的親子溝通互動,可以適當增加親子溝通時間,拓展親子溝通話題,創設開放平等的溝通環境。學習情緒調節策略,改變消極生活方式,促進良性親子溝通。家長應以身作則,成為孩子們的榜樣,希望您把孩子的全面發展放在首位,充分尊重孩子的意見,真正了解孩子的內心需求,善于用發現的眼光鼓勵孩子的點滴進步,摒棄心理控制的養育方式,創設積極養育環境,鼓勵孩子表達自我,增加親子互動時光,營造良好的家庭生活氛圍。


四、合理安排時間,體驗健康假期生活


放假期間,孩子可能處于放松懈怠的狀態,容易產生不良的生活習慣,家長要提醒孩子合理安排假期,保持良好作息習慣,早睡早起不熬夜,與孩子共同商議制定假期計劃,培養孩子自我管理、自主發展的能力。鼓勵孩子每日安排時間閱讀健康有益的書籍,陶冶情操。安排孩子參與力所能及的勞動,如做家務、做飯、做手工等,幫助孩子提高實踐動手能力,促進心、腦、手協調發展,通過身體力行,讓孩子體驗父母的艱辛,培養孩子的孝心和愛心。同時,可指導孩子進行適量的體育鍛煉,強身健體。



親愛的家長朋友,在2023年新春佳節來臨之際,恭祝您和家人春節愉快、身體健康、萬事如意、闔家幸福!新的一年寶安教育將繼續與您攜手共進,共同守護我們的孩子健康成長!


(寶安區精神衛生中心心理援助熱線:0755-29916168,工作日 8:30-17:30;寶安區教育局未成年人心理援助熱線:0755-29517958,工作日9:00-12:00,14:00-18:00)


深圳市寶安區教育局

2023年1月9日



內容來源:家庭教育部

本期編輯:小樂同學



從努力追趕到奮力爭先

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