今天是第29個全國“愛眼日”
今年活動主題為——
“關注普遍的眼健康”
呵護好孩子的眼睛
讓他們擁有一個光明的未來
是每位父母的期盼
孩子近視有哪些信號?
如何預防孩子近視?
發現孩子近視后怎么辦?
和小編一起來了解
孩子出現哪些信號要警惕近視
1.看東西變近:孩子看東西離得很近,例如,看電視、讀書或者玩電子產品的時候眼睛距離很近,寫作業時彎腰弓背,等等。
在正常的距離看不清,必須通過拉近眼睛和物體的距離才能看清,喜歡湊近屏幕。眼睛處于調節異常、緊張痙攣的狀態,表現為看遠不清,一方面會形成假性近視,另一方面更易引起視疲勞,加快真性近視的形成和進展。
2.喜歡瞇眼、皺眉、歪頭、仰頭看東西,經常拉扯眼角:孩子瞇眼和皺眉以及拉扯眼角這些小動作可以使眼瞼遮擋住部分瞳孔,較少彌散光線,改善視力。拉扯眼角還能壓平角膜以改變屈光力。這些都可以讓輕度近視的孩子視力短暫提高。同樣的,歪頭、仰頭也可以在一定程度上改變孩子看東西的屈光狀態,從而看得更清楚些。
3.經常揉眼睛、頻繁眨眼:一些孩子因為近視看不清物體會產生眼睛不適,還有用眼過度導致視疲勞,這些都會導致孩子用手反復揉眼睛。頻繁揉眼可能加重孩子的近視和散光。
4.其他行為異常:孩子寫作業時抄字不整齊,或者變得脾氣暴躁,甚至厭學;變得不喜歡和人打招呼,容易情緒急躁;和小朋友關系變得不融洽;等等。這些變化都可能是發生近視的預警信號。當孩子不能清晰視物的時候,可能出現焦慮情緒。
發現孩子近視怎么辦?
關于近視防控,這8個問題你了解嗎?
如何預防近視?這5點要記牢
(1)每次使用電子產品時間不超過 20分鐘。
(2)休息眨眼20次。
(3)使用電子產品后遠眺20英尺(6 米)以外的物體。